Bei konkreten Suizidgedanken, wende dich bitte umgehend
an folgende 24h erreichbare Soforthilfen:

Die Telefonseelsorge:
anonym, kostenlos und 24/7 für dich da unter
0 800 / 111 0 111 und 0 800 / 111 0 222.

Der Krisenchat:
anonym, kostenlos, 24/7 alle unter 25 per WhatsApp.